하늘나무 슬림다이어트환 출시 > 공지사항

본문 바로가기



공지사항

하늘나무 슬림다이어트환 출시

페이지 정보

작성자 최고관리자 작성일20-06-11 11:37 조회1,112회 댓글0건

본문

 

 

966e39e8af2d4e2ce1325151b8113853_1591843 

 

966e39e8af2d4e2ce1325151b8113853_1591843 

 

966e39e8af2d4e2ce1325151b8113853_1591843 

 

966e39e8af2d4e2ce1325151b8113853_1591843 

 

966e39e8af2d4e2ce1325151b8113853_1591843

   

966e39e8af2d4e2ce1325151b8113853_1591844 

 

 

966e39e8af2d4e2ce1325151b8113853_1591845

 

 

 

 

​다이어트 사례 체험수기 바로가기

  

 

 

하늘나무한의원 슬림 다이어트환

 

효능’ - 식욕억제 지방분해 기초대사증진 붓기제거

 

복용법 - 하루 3번 복용합니다. 식욕 억제를 원하시면 식사 1시간 전에 드세요.

간식을 많이 드시는 분들은 식후에 드셔도 괜찮습니다.

 

하루 2끼를 드시는 분들도 3번 복용하는 게 다이어트 효과가 좋습니다. 혹 불편함(두통 두근거림 손떨림 불면 메스꺼움 등)이 있으시면 낮은 단계로 교체를 하시거나 알약을 조금 줄여서 드세요. 혹 밤에 잠이 안 오면 저녁약을 좀 더 일찍 드시거나 저녁약을 조금 줄여 드세요. 공복 복용시 메스꺼움이 있는 분들은 식후에 바로 드시길 권해드립니다.

 

다이어트 효능에 따라 1,2,3단계가 있습니다. 낮은 단계에서 시작하시는 게 좋습니다.

 

카페인에 지나치게 민감한 분(커피 한 잔만 먹어도 가슴이 두근거리고, 잠 못자고, 손떨림 등이 생김)은 다이어트환을 복용했을 때 살은 빠지지만 고농도 카페인과 비슷한 불편함이 있을 수 있습니다. 양방이든 한방이든 다이어트약 자체가 체질에 맞지 않을 가능성이 높지만 다이어트약 없이 살 빼기가 너무 힘드시다면 용량을 조절해서 드시기 바랍니다. 불편함이 큰 경우는 체질에 맞는 한약을 복용하면서 다이어트환을 병용할 수 있습니다.

남성분들은 초반에 소변이 덜 시원하게 나올 수도 있습니다.

 

요요방지 요령’ - 다이어트가 끝난 후에 총 감량 몸무게 1kg당 한달의 유지기간을 갖는 게 좋습니다. 10kg 감량했으면 10개월 유지 기간을 잡고 하루에 1번씩 10개월 복용을 해서 유지를 하면 요요를 방지할 수 있습니다.

 

만성피로, 만성통증, 소화불량, 과민대장, 비염, 피부병, 생리통, 부종 등 불편한 증상이 많은 분들은 체질에 맞게 처방 받아 드시길 권유드립니다.

 

궁금한 사항 있으시면 언제든 연락주세요. 02-489-1075. 카톡으로 상담하셔도 됩니다

 

 

 

 

다이어트 생활 지침

잘 보이는 곳에 붙여놓으신 후, 하루에 한 번씩 읽으시면 생활습관 개선에 도움이 많이 됩니다

1. 다이어트 기본 원칙 저지방, 저탄수화물, 고단백

- 저녁은 무조건 소식 (밤에 먹는 게 찝니다) 살은 공복 시간이 길수록 많이 빠집니다.

주로 공복으로 잘 때 빠집니다. 잠을 충분히 자는 게 다이어트에 도움이 많이 됩니다.

- 배고플 때 억지로 참으며 스트레스 받는 것보다 살이 안 찌는 걸 드시는 게 낫습니다.

배고플 땐 야채, 두부, 섬유질 음식, 약간의 과일, 아몬드, 곤약, 계란 흰자, 다이어트식품(곤약젤리, 단백질바, 다이어트과자) 등 탄수화물(쌀 밀가루 음식)이 최대한 적게 들어간 것을 드시길 바랍니다.

- , 두부 등의 식물성 저지방 단백질을 충분히 섭취하십시오.

- 지방의 섭취는 최대한 줄이십시오. 버터, 마가린, 기름진 고기, 튀긴 음식 등

- 식사는 천천히 하십시오(20분 이상). 두뇌가 포만감을 느끼는 데는 20분 정도 걸립니다.

또한 음식을 한 번에 30번 이상 씹어서 드시길 권합니다.

- 음식은 싱겁게 먹는 것이 좋습니다. 짠 음식, 매운 음식은 살을 찌게 합니다.

- 인스턴트 음식, 단 음식, 기름기 많은 음식의 섭취는 살 찌는 지름길입니다.

- 육식 살코기 위주로. 야채는 많이 먹어도 되는데, 과일은 살이 찝니다.

2. 힘든 근육 운동보단 하루 1시간 정도 빠르게 걷는 게 좋습니다.

3. 운동은 습관화하시길 바랍니다. 그리고 운동 자체를 즐기시길 바랍니다. 자신이 즐길 수 있는 운동을 꼭 찾으셔서 스트레스를 먹는 걸로 풀지 마시고, 운동으로 푸시기 바랍니다.

4. 근육량을 늘리기 위한 헬스도 좋습니다. 다만, 스트레스 받을 정도로는 하지 마시고, 근육 운동을 하신 후에는 식물성 단백질 음식(, 두부, 두유 등)이나 계란 살코기를 드시길 권합니다.(몸에 근육이 생기면 기초대사량이 늘어나 요요방지에 매우 좋습니다. 또한 몸에 탄력이 잡혀서 몸매가 이뻐집니다)

5. 물은 갈증이 없을 정도로 섭취하는 게 좋습니다. 탄산음료, 커피는 덜 드세요

6. TV 보실 때 군것질을 하지 마시고, 뭔가 먹고 싶을 때는 조깅이나 산책을 나가는 게 좋습니다

7. 이동하실 때 가까운 거리는 걸어서 다니시고, 에스컬레이터 엘리베이터보단 계단을 이용하시길 바랍니다. 생활습관의 작은 변화가 큰 차이를 만듭니다.

8. 화가 나거나 스트레스가 쌓일 때는 먹는 것으로 풀지 마시고 다른 취미생활로 푸시기 바랍니다.

 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.


개인정보취급방침 서비스이용약관 찾아오시는길 모바일버전 상단으로
그누보드5
상호 : 하늘나무 한의원  대표자명 : 이충호  사업자등록번호 : 215-93-05744  주소지 : 서울시 송파구 올림픽로35길 124 3층
대표전화 : 02-489-1075  팩스 : 02-489-3434  메일 : heavenmedi@naver.com Copyright © www.heaven-tree.co.kr/ All rights reserved.