다이어트. 2달동안 체지방만 9kg 감소
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예전에 소개로 오셨던 다이어트 환자분 인바디 분석표입니다.. 하늘나무 한의원의 체지방 분석기는 내장지방 단면적까지 나옵니다...^^
위 인바디의 주인공은 처녀시절 굉장히 미인이셨을 것 같은데, 살만 좀 빼시면 다시 예전의 미모를 회복하실 수 있겠다 싶어 보이는 분이셨습니다.. 그리고 고질적인 등의 통증이 있었고, 몸이 잘 붓는다고 호소를 하셨습니다.
처음 검사지는 사실 다이어트 한약을 드시고 일주일 후에 검사를 한 것입니다. 원래 처음 몸무게는 67.8kg 이셨습니다. 그리고 2개월 다이어트 한약 + 고주파 + 전침 치료를 병행한 결과 58. 7kg이 되셨습니다. 2개월 만에 9kg 감량에 성공하신 겁니다...
하지만... 이건 별로 놀라운 것이 아닙니다.. 놀라운 건 근육량의 변화를 보셔야 합니다.. 몸무게가 9kg이 감량이 되었는데, 근육량은 27kg에서 26.9kg...
무슨 의미인지 아시나요? 근육량은 줄질 않고, 딱 지방만 9kg이 빠진 겁니다...
이건 결국 신진대사량은 줄질 않았고, 그만큼 요요가 올 확률이 떨어진다는 것입니다. 2개월 다이어트 후에 정말 놀랍게 이뻐지셨습니다. 거의 처녀시절 몸매로 돌아가셨더군요.. 몸무게는 9kg이 줄었지만, 실제 사이즈는 12kg 이상 줄어든 것처럼 날씬해지셨습니다..^^ 또한 고질적인 등의 통증은 많이 좋아지고, 부종도 많이 좋아지셨습니다..
남양주에서 잠실까지 일주일에 2-3번씩 오셨는데, 다이어트가 너무 성공적으로 잘 되셨네요..^^
하늘나무 한의원의 다이어트 한약은 신기하게도, 살이 빠지는데 별로 힘이 들지 않습니다. 오히려 몸이 건강해지는 느낌이 나고, 몸이 가벼워지고, 피부도 좋아지고, 기존에 있었던 몸의 불편함들이 함께 개선됩니다.
그리고 위의 케이스처럼 근육량은 최대한 유지하면서지방 위주로 빼기 때문에 요요가 최소화되고, 실제 빠진 체중보다 사이즈는 훨씬 더 줄어들게 됩니다.
(다들 아시겠지만, 같은 무게일 때 지방의 부피가 근육보다 1.3배 크지요...^^)
다이어트는 힘들게 하면 안 됩니다. 먹으면서 해야 합니다. 힘들게 하면 요요가 쉽게 옵니다. 힘들지 않게, 근육량은 최대한 유지하면서 지방 위주로 빼고, 살이 빠질수록 건강한 느낌이 들어야 진짜 제대로 된 다이어트입니다.
건강한 다이어트.. 하늘나무 한의원에서 한 번 시작해 보세요..^^