다이어트. 2달동안 8kg 감량. 체지방률이 많이 줄어 체중보다 훨씬 날씬해 보임
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작성자 최고관리자본문
성명 : 박○○
병명 : 출산후 비만
치료기간 : 2개월
출산 후 급격히 살이 찌고 아기를 업고, 안고를 하다보니 어깨, 허리통증도 있었습니다. 살을 우선 빼야겠다 생각이 들어 지인이 이곳에서 한약 다이어트를 해서 많이 좋아진 모습을 보고 큰맘 먹고 비만치료를 하게 되었습니다. 진료를 받고 처음 고주파, 전기침 치료를 받는데 복부에 지방이 너무 많아 아픔을 전혀 느끼질 못했습니다.(지방엔 신경이 없어 아픔을 못 느낀다고 하더라고요^^;;) 그리고 한약을 먹기 시작했는데 먹은 첫날은 살면서 처음 어지럽고 울렁이는 것이 잘못된거 아닌가? 라는 생각이 들었지만 다음날부터 증상이 사라지고 식욕이 없어졌습니다. 한약과 같이 준 선식을 두유에 타서 먹었는데 배고픔이 느껴지지 않아 너무 신기했습니다. 한달동안 한의원에서 알려준대로 아침, 저녁은 선식 점심엔 보통식사 하고 중간중간 배고플땐 간식으로 삶은 달걀, 두유, 닭가슴살을 먹고 유산소운동을 했더니 6kg이 감량이 되었고 체지방 위주로 빠져서 인지 주변에서 살이 많이 빠졌다고 놀랄 정도였습니다.
예전에 다이어트 할땐 이 정도 뺐을땐 머리카락도 많이 빠지고 우울하고 살도 많이 쳐져서 안좋았는데 한의원에서 다이어트 할땐 그런 증상이 전혀 없어 너무 놀라웠습니다. 건강하게 지방만 쏙 빠진 느낌이었어요.
나머지 한 달은 근력운동을 병행하면서 근육을 키우는데 더 주력했습니다. 한의원에 걸려있는 사진처럼 몸을 만들어 보고 싶어졌기 때문이지요. 두 달째에는 첫 달 같지는 않았지만 지방이 더 빠지고 근육이 많이 늘어나서 2kg빠진게 되어서 두 달 동안 약 8kg를 뺐습니다.
그리고 가장 중요한건 숫자에 연연해 하던 내가 이젠 근육의 무게 때문에 체중보다 많이 날씬해 보인다는 소리를 듣고 더 좋아졌다는 것입니다. 지금은 현재 몸에서 근육량을 더 키우고 체지방을 좀 더 빼보려고 노력하고 있습니다. 제 인생 다이어트 중 한의원 다이어트를 선택한 것이 가장 최고의 선택이라고 말할 수 있습니다. 한의원 선생님, 간호사님께 감사합니다.