다이어트 한달반동안 9kg 감량
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작성자 최고관리자본문
성명: 김 00 (39세/여)
1. 병명 또는 증상: 다이어트
2. 치료 기간: 한 달반
3. 그 동안 어떻게 고생하셨으며 치료 받으신 후 어떻게 좋아지셨나요?
다이어트 하기 전 작년보다 7kg이 쪘는데 부항과 침 치료를 하며 하루 세 번 환을 복용하였습니다. 음식은 아침은 현미밥으로 그릇의 반을 먹으며 점심, 저녁은 샐러드와 감자, 고구마 위주로 먹었습니다.
가끔은 점심위주로 야채 샤브샤브를 먹으며 고기는 삶아 먹었습니다.
아침에 일어나 걷기 전 줄넘기를 하고 매일 만보걸음을 걸으며 일주일에 1~2키로 빠졌습니다.
한 달반 만에 9kg이 빠져서 지금은 몸무게를 유지하며 꾸준히 음식조절과 운동을 하고 있습니다.
선생님들도 친절하시고 원장선생님 정말정말 감사합니다.