취업준비생의 불면증 불안증 (마음)
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성명 : 김00(28세 /여자)
병명 또는 증상: 불면증, 불안증
치료기간: 3개월
불면증이 갈수록 심해지고 4일 동안 한해서 30분도 못 자게 된 날, 여기 한약 먹으면 불면증이 나을 수 있는지 한의원에 울면서 전화했어요. 지금 생각해보면 정말 부끄러워요.
돌이켜보면 저는 불면증보다는 불안증이었던 것 같아요. 한의원에 처음 간 날 침을 맞아 긴장이 풀리고 한약과 침이라는 든든한 대안이 생겼다는 기분에 불안이 해소되고 간만에 숙면했어요. 근데 그 다음 날부터 다시 잠이 또 안 오면 어쩌지 하나 하는 불안감에 다시 못자서 저한테는 한의원이 안 맞나 싶고 절망감이 들어서요 .마음이 너무 급했죠.
근데 신기하게 밑져야 본전이라는 마음으로 한약을 마시고 2주가 되니 하루 종일 불안하던 마음이 차분해지기 시작했어요. 한 달이 되니 이따금씩 못자거나 자주 깨도 불안감이 많이 안 느껴요 .원장님이나 간호사분들도 한 번씩 못 자는 건 누구나 그런다며 저를 안심시켜 주셨어요. 잠에 대한 걱정과 생각을 안 하는 것이 도무지 불가능할 것 같았는데 이젠 잠에 대해 생각 안하고 못자도 걱정 안 해요. 다음 날은 ‘좀 더 잘 거야!’하는 마음으로요, 초반에 한약 먹을 때 후기들이 정말 큰 도움이 되어서 후기 남겨요 .다들 힘내요!
원장님, 간호사분들 정말 감사드려요