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겨울철 맛있는 간식

'귤'

이렇게 추운 날일때면

이불 덮고 하나씩 먹는 재미가 쏠쏠~

맛난 귤을 내원길 가져다주신

우○○님 감사합니다^^

오후때나 심심할 때 하나씩

먹으라며 주셨습니다

귤.. 겨울철에 더욱 사랑을 많이 받죠~??

비타민C 하루권장량이 60~100mg이라는데

중간정도의 크기의 귤을 2개정도 섭취하면

하루권장량을 충분히 섭취할 수 있다고 합니다.

그만큼 비타민이 풍부하게 들어있는데요

귤은 껍질까지 효능이 좋기때문에 버릴 게 하나 없습니다.

말려서 차로 끓여먹는걸 추천하는데

대장운동이 원활하게 되어 변비예방,

지방의 체내 흡수까지 막아준다고 합니다.

겨울철 새콤달콤한 맛난 간식 '귤'

오늘은 뜨끈하게 이불덮고 하나씩 꺼내먹을까요?​